STOP Mabuk Perjalanan !!!

Perjalanan jauh yang membutuhkan waktu lebih dari dua atau tiga jam memang membuat malas. Rute klaten-semarang yang butuh waktu 3 jam lebih bila naik kendaraan umum sangan membuat malas. Sedikit berbagi tentang pengalaman yang aku anggap buruk dan memalukan. Mabuk adalah pengalaman burukku ketika naik kendaraan besar apalagi kendaraan umum seperti bus. Hal itu menyebabkan rasa takut ketika suatu saant harus bepergian dengan mengendarai kendaraan seperi mobil, bus, kereta dll. Sungguh miris apabila mabuk saat di tempat umum dan kita hanya seorang diri di tempat tersebut. Menahan malu dan sakit menjadi kebiasaanku dulu saat menaiki bus antar kota dari klaten-kartosuro kartosuro-semarang. Sudah berbagai cara kulakukan agar tidak terjadi mabuk,,, akan tetapi tetap saja. Mulai akucerita dan tanyakan kepada keluarga, teman sampai browsing2 di *google* tentunya. Semua tips yang diberikan aku coba. Ada beberapa saran yang aku lakukan dan berhasil adapula yang tidak berhasil. Kupikir-pikir apa karena keadaan fisik seseorang yang kurang baik sehingga menyebabkan mabuk atau apalah. Akhirnya coba dengan caraku sendiri dan juga tips yg diberikan dari orang lain dan browsing dari internet tentunya. Sedikit-demi sedikit cara tersebut bereaksi baik dan pelan-pelan kebiasaan mabuk hilang.... 

1.      Berdoa 

Berdoalah sebelum melakukan segala sesuatu agar mendapatkan ridho dari Allah SWT. Membaca doa sebelum bepergian/doa keluar rumah dan doa naik kendaraan tentunya.

Doa keluar rumah/bepergian 

      

Bismillaahi tawakkaltu 'alallaahi laa haula wa laa quwwata illaa billaah
Dengan nama Allah, aku berserah diri kepada Allah, tiada daya dan upaya melainkan dengan pertolongan Allah

Doa naik kendaraan 

SUBHAANAL LADZII SAKHKHORO LANAA HAADZAA WA MAA KUNNAA LAHUU MUQRINIINA WA INNAA ILAA ROBBI-NA LAMUNQOLIBUUN.

Artinya : "Maha Suci Dzat Yang Memudahkan kendaraan ini bagi kami, sedangkan kami tidak dapat memudahkannya dan kepada Tuhan kami kembali".

2.      Makan

Usahakan makan terlebih dahulu sebelum bepergian, tetapi jangan makan-makanan yang mengenyangkan dan makanan yang susah diproses di perut. 

3.      Pilih bus AC

Memilih bus patas berAC juga menjadi alternatif untuk menghindari mabuk. Karena bus berAC memiliki sedikit resiko terkena polusi udara, biasanya fasilitas yang ditawarkan di bus patas berAC bagus seperti tempat duduk, pelayanan kondektur dan sopir, sehingga membuat penumpang merasa nyaman dan aman. 

4.      Sedia obat

Menyediakan obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan misalnya minyak gosok, minyak angin, minyak kayu putih, permen mint, obat anti mabuk (anti**). Bila perlu gosok bagian perut dan leher dengan minyak sebelum berangkat. 

5.      Kegiatan kecil

Melakukan kegiatan sederhana agar merasa tidak bosan di dalam kendaraan seperti:

• Membaca koran, majalah, buku, sms, bbm dll. Hehehee 
• Mendengarkan musik dengan headset tentunya supanya suara musik terdenganr jelas tidak kalah dnegan suara bising bus dan kendaraan2 lain 
• Ngobrol dengan teman duduk, berkenalan bila perlu.

6.      NO jajan

Usahakan untuk tidak membeli dan makan makanan yang ditawarkan di terminal/stasiun/dll dan di dalam bus. Biasanya makanan yag dijual di tempat-tempat seperti itu kurang terjamin kebersihan dan kualitas makannnya. Mungkin saja makanan merupakan makanan sisa kemarin yang belum habis terjual. Selain itu juga alasan tidak membeli makanan di tempat umum seperti itu adalah karena harganya yang bisa menjadi tiga kali lipat lebih mahal dari harga sebenarnya. 

7.      Nyemil

Daripada jajan yang diragukan lebih baik makan makanan kecil yang dibawa dari rumah saja. Makan makanan kecil bukan makanan berat yang mengenyangkan. 

8.      Merem melek

Bila bosan dengan perjalanan yang terlalu lama bisa disiasati dengan melihat-lihat situasi jarak jauh keluar jendela. Namun jangan terlalu lama, usahakan untuk memejamkan mata sebentar agar mata tidak terlalu capek sehingga koordinasi mata dan otak tetap stabil. Sesekali boleh melihat keluar jendela dan sekali-kali memejamkan mata.

9.      Tidurrr 

Tips terakhir dan yang paling mustajab saya lakukan adalah dengan benar-benar tidur saat perjalanan. Bisa juga sebelum berangkat minum obat yang bisa menyebabkan kantuk sehingga perjalanan jauh pun tidak terasa karena waktu kita di bus habis untuk tidur  heheheheheee

Mengungkapkan kasih sayang

Nah,, kasih sayang sangat tepat diperbincangkan pada bulan februari ini karena semua orang di seluruh dunia juga membicarakannya. TETAPI,,, perlu diingat bahwa mengungkapkan kasih sayang nggak harus tanggal 14 februari ataupun dengan memebrikan coklat kepada orang2 terdekat yang kita sayangi. Kasih,, cinta,,, sayang,, bisa kita ungkapkan kapanpun dan dimanapun. Coklat ataupun bunga dan sebagainya bukan barang mutlak yang harus diberikan kepada orang2 terkasih. Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mengungkapkan kasih, sayang dan cinta kita. Menurut saya kasih sayang itu dapat dibuktikan dengan perbuatan yang kita lakukan terhadap orang2 yang kita kasihi. Mungkin cara-cara berikut ini bisa mengungkapkan isi hati kita terhadap pasangan kita.

1. Memberikan perhatian yang tulus tp g terlalu berlebihan juga 
2. mau menerima kelebihan dan kekurangan pasangan 
3. memberikan makanan kesukaan pasangan
4. selain makanan yang tetunya dibutuhkan oleh semua orang,, pasa saat tertentu berikanlah barang-barang kesukaan pasangan.Misalnya saja pada situasi yang penting
5. berikan semangat dan motivasi kepada pasangan ketika sedang sedih, menghadapi masalah dan sebagainya

Babywalker bukan pilihan tepat

Sebagai orang tua, tentunya sangat bahagia melihat bayi Anda tumbuh dengan sehat. Apalagi ketika si bayi mulai memasuki fase belajar berjalan. Lelah dalam menjaga ? Tentu saja ! Karena butuh penjagaan ekstra saat tahap ini mulai memasuki kehidupan si bayi. Pastinya ada diantara para orang tua yang merasa fase ini agak menggangu kegiatan, dan akhirnya memutuskan untuk memakai baby walker, kepraktisannya seringkali menjadi pilihan untuk membantu bayinya belajar berjalan, ibu bisa sambil melakukan pekerjaan rumah dan si bayi dapat sekaligus belajar berjalan. Namun, benarkah baby walker efektif untuk bayi yang belajar berjalan ?

Kecelakaan Bayi Karena Babywalker

Menurut penelitian di Amerika Serikat, terdapat sekitar 14.000 kasus bayi masuk rumah sakit yang diakibatkan oleh kecelakaan saat menggunakan baby walker. Penyebabnya bermacam, seperti : si bayi yang suka bereksplorasi ke setiap sudut ruangan rumah termasuk tempat - tempat yang berbahaya, komposisi roda yang tidak stabil dan cenderung tidak mendukung keamanan, komposisi rangka yang kurang kokoh.

Selain itu, tentunya bayi pun belum bisa mengenal situasi lingkungan, belum bisa membedakan mana permukaan curam atau landai, tangga atau lantai. Apalagi jika rumah Anda memiliki desain ruangan yang tidak aman untuk bayi, bukan tidak mungkin saat bayi duduk dalam baby walker dapat menyebabkan kecelakaan. Ketika duduk dalam baby walker, bayi dapat meraih benda - benda yang membahayakan dirinya seperti benda panas atau benda tajam, seperti : secangkir kopi panas di atas meja makan, meraih gunting, pisau atau garpu. Kecelakaan umum yang sering terjadi adalah kaki bayi bisa terjepit atau terkilir saat melewati permukaan bercelah atau jari tangan terjepit celah pintu.

Kalo kentut yang sopan !!

Musim ini benar-benar membuat suasana tidak enak. Ketika dingin menerjang apapun bisa terjadi. Uuppss apa yang akan terjadi bila udara dingn. Yupps, benar sekali ketika udara dingin setiap orang pasti pengen tiduurr (apalagi anak kos), kalo lagi enggak ada kerjaan cari-cari makanan sampai semua yang berjudul makanan dimakan deh, kaleng2 makanan bertumpuk di samping meja TV (haha, enggak enak dipandang). Selain itu bagi orang-orang yang bermasalah dengan perut ketika dingin menyerang (maap ni yee) ada yang sering kebelet pipis dan kebelet e**k (haha). Ada juga yang enggak sopan tiba-tiba ngeluarin suara yang bikin orang-orang merubah wajah mereka dengan berbagai ekspresi. Nah,, itulah yang disebut dengan kentuk berbunyi. Hahahahaha. 

Lalu mengapa kentut bisa menimbulkan bunyi? Bunyi adalah udara yang bergetar, demikian kentut merupakan gas/udara yang bergerak melalui celah sempit (anus dan lipatannya) sehingga dapat menggetarkan udara tersebut menghasilkan bunyi. Karena adanya vibrasi lubang anus saat kita kentut. Kerasnya bunyi tergantung sekali dengan kecepatan gas dalam berpacu, dan tentunya besarnya lubang anus anda dong. Semakin besar lubang yang Anda punyai, maka akan semakin kuatlah volume bunyi yang dihasilkan. Hahaha, hayooo, pada ngaku dehhh (upppsss).